Estas 5 Plantas Medicinales pueden ayudarte a combatir la tos seca de forma natural. Te decimos cuáles y cómo tomarlas.
La tos es un mecanismo natural del cuerpo para limpiar las vías respiratorias de irritaciones y mucosidad. La tos produce flemas que a su vez ayuda a desalojar distintos contaminantes para limpiar los pulmones. Este mecanismo reflejo mantiene nuestras vías respiratorias sanas y libres de perturbaciones.
La tos es un mecanismo del sistema inmunológico que nos ayuda a proteger nuestras vías respiratorias.
La tos seca
La tos seca o también nombrada como tos improductiva, no produce flemas y, por tanto, es solo una acción que nos perjudica. La falta de expectoración nos llega a irritar y este tipo de tos es causada por distintos factores.
Qué causa la tos seca
La tos seca puede ser causada por distintas razones o la combinación de ellas. Muchas veces es por agentes contaminantes físicos, asma, reflujo ácido, e incluso, algunas veces no hay una causa detectable.
Siempre debemos tomar en cuenta que hay cuestiones medioambientales (contaminación, cambio de clima, humedad o resequedad en el medio ambiente) que pueden ser causantes de la tos.
Sin lugar a duda, cuando la tos seca permanece durante más de 3 semanas, se le considera como tos crónica y ante estos malestares es importante visitar a un profesional de la salud.
Plantas Medicinales para la Tos seca
Las plantas medicinales pueden ser de gran ayuda para distintas afecciones. En el caso de la tos seca, nos puede ayudar a disminuirla y a contrarrestar los efectos negativos de este desequilibrio. Las siguientes plantas medicinales ayudan a tratar la tos seca, además de ser tónicos para fortalecer el funcionamiento del sistema respiratorio.
Estas plantas medicinales son especiales para tratar la tos seca. Te decimos todos los beneficios adicionales a este propósito.
Cúrcuma (Cucuma longa)
Es empleada para diversos padecimientos del sistema respiratorio, además de fortalecer el sistema inmunológico.
Contiene sustancias que tienen efectos antioxidantes incluso mayores a los ofrecidos por la vitamina E. Además, es fuertemente antibiótica al aplicarla sobre la piel y exponerla al sol.
Tiene efecto antiinflamatorio y disminuye los niveles de colesterol en la sangre, además de que brinda protección anticoagulante, favoreciendo la correcta circulación. Todo esto, la hace ideal para prevenir los nocivos efectos de los eventos vasculares.
En el sistema digestivo, estimula la producción y expulsión de bilis por parte del hígado, así como la producción de moco protector en el estómago, lo que la hace una buena alternativa para padecimientos digestivos como la gastritis y la acidez. Además, es utilizada en casos de nauseas.
Contraindicaciones: Obstrucción de conductos biliares.
Efectos secundarios: En algunos casos puede producir sequedad en boca, flatulencia irritación gástrica.
Eucalipto (Eucalyptus globulus)
Contiene una sustancia que tiene acción antiséptica en las vías respiratorias, además es expectorante y dilata los bronquios, por lo cual, suele usarse en casos de padecimientos respiratorios, tales como tos, gripe, rinitis, laringitis y asma.
Se puede utilizar la tintura también para hacer gargarismos en casos de infecciones respiratorias.
El aceite esencial diluido se puede aplicar en las sienes en casos de dolor de cabeza o sobre el pecho para estimular la expulsión de flemas. Este mismo aceite se usa frecuentemente en articulaciones afectadas por la artritis.
Recientemente se ha utilizado también en casos de diabetes, por su efecto hipoglucémico.
Precauciones: No es recomendable en caso de embarazo ni lactancia. No emplear en casos de asma o sensibilidad branquial.
Jengibre (Zingiber officinale)
Es utilizado en padecimientos en el sistema respiratorio, como tos, resfriados, gripes y alergias.
Es empleada en casos de padecimientos del sistema digestivo, tales como náuseas, cólicos e indigestión, además ayuda a tratar infecciones gastrointestinales, y es muy útil en casos de intoxicaciones alimentarias.
Ayuda a tratar padecimientos relacionados con la circulación, pues es un buen estimulante de la misma, por lo cual se emplea en casos de hipertensión. Se emplea en casos de mareos de viaje y nauseas en general.
Precauciones: Debe utilizarse con precaución en personas que padezcan gastritis, úlcera péptica o reflujo. No es recomendable en caso de embarazo ni lactancia.
Menta (Mentha piperita)
Se utiliza en preparaciones para padecimientos de las vías respiratorias.
Se emplea en casos de dolores de cabeza y migrañas asociadas a la mala digestión. Mejora la digestión ya que estimula la producción de bilis y sustancias digestivas. Tiene efecto positivo en el colon, ayudando a reducir los gases intestinales y el colon irritable. Posee efecto antiespasmódico en el intestino, con lo cual es muy útil en casos de cólicos intestinales, y en el estómago, para evitar náuseas y vomito.
Es ligeramente sedante, por lo cual, es empleada en casos de ansiedad y dolor menstrual.
Precauciones: Evitar su consumo en personas con reflujo gastroesofágico. No es recomendable en caso de embarazo ni lactancia.
Regaliz (Glycyrrhiza glabra)
Es utilizada para casos de alergias respiratorias y tos.
Tiene efectos positivos en la glándula suprarrenal, por lo cual se emplea en padecimientos donde se administran hormonas corticoides, como la hidrocortisona, tales como el asma y la artritis. Se usa también como laxante suave.
Tiene acción antiinflamatoria, por tal motivo se puede usar en casos de gastritis crónica. Además, disminuye las secreciones estomacales y recubre el estómago aumentando la producción de moco. Por tal motivo, es útil en problemas de úlcera gástrica y similares.
Contraindicaciones: Problemas en el aparato cardiovascular.
Precauciones: No es recomendable durante el embarazo ni lactancia.
Cómo tomar Plantas Medicinales para la Tos Seca
Te recomendamos tomarlas en Tintura Madre que es un extracto 100% natural. Puedes elegir 2 de las Plantas Medicinales anteriormente mencionadas y tomarlas de la siguiente manera.
- 20 gotas en medio vaso de agua de cada una de las plantas medicinales, por la mañana frente al desayuno.
- Puedes intensificar el tratamiento tomándolas 3 veces al día, vinculándolas con las comidas.
Lee nuestro artículo sobre Plantas Medicinales para Alergias Respiratorias
