La herbolaria puede ayudar a tratar las alergias estacionales y a reducir sus síntomas. En este artículo te decimos qué plantas medicinales sirven para tratar estos padecimientos.
Mucha gente experimenta alergias respiratorias que van en función de las estaciones del año, debido a las dinámicas naturales de floración, polen y también a los cambios de clima. Esto se presenta de forma cíclica, haciendo que muchas personas esperen estas experiencias desagradables año con año.
Alergías Respiratorias en Primavera y Otoño
La primavera y sus dinámicas naturales de floración, altas cargas de polen y el clima, propician para algunos las alergias estacionales, que también se les llama fiebre del heno y rinitis alérgica.
En el otoño, debido a los cambios de clima y al aumento de humadead, restringiendo la circulación de aire en nuestros hogares, se vuelve propicio para muchos caer en cuadros alérgicos, además del repunte natural de enfermedades virales de la época.
Los síntomas más comunes son: Estornudos, congestión y moqueo. Situaciones molestas que se manifiestan al sufrir este padecimiento.
Para muchas personas esto los acompaña a lo largo de sus vidas desde la infancia hasta en edades adultas, pero no por esto debemos considerarlo incurables. Existen medidas y opciones naturales de tratar las alergias respiratorias.
Medidas para combatir las Alergias Estacionales
Se puede reducir la exposición a los desencadenantes de alergia, a través de guardarse en momentos secos y con viento, quitarse la ropa al llegar a casa, no tender la ropa a secar en la intemperie y estar al tanto de los niveles de polen en tu localidad para que puedas evitar la exposición en esos días.
La higiene personal y la de tus espacios a través del constante uso de aspiradora en muebles y alfombras, contribuye a disminuir las posibilidades de alergia.
Además, existen opciones de plantas medicinales que pueden ayudar a evitar las alergias respiratorias.
Plantas Medicinales para Alergias Respiratorias
La siguiente lista de plantas medicinales tienen el propósito de ayudar a combatir las alergias, disminuyendo los síntomas y fortaleciendo al sistema inmunológico. Te decimos todos sus beneficios adicionales al tratamiento de este malestar.
CÚRCUMA (Cucuma longa)
Fortalece el Sistema Inmunológico
Contiene sustancias que tienen efectos antioxidantes incluso mayores a los ofrecidos por la vitamina E. Además, es fuertemente antibiótica al aplicarla sobre la piel y exponerla al sol.
Tiene efecto antiinflamatorio y disminuye los niveles de colesterol en la sangre, además de que brinda protección anticoagulante, favoreciendo la correcta circulación. Todo esto, la hace ideal para prevenir los nocivos efectos de los eventos vasculares.
En el sistema digestivo, estimula la producción y expulsión de bilis por parte del hígado, así como la producción de moco protector en el estómago, lo que la hace una buena alternativa para padecimientos digestivos como la gastritis y la acidez. Además, es utilizada en casos de nauseas.
Contraindicaciones: Obstrucción de conductos biliares.
Efectos secundarios: En algunos casos puede producir sequedad en boca, flatulencia irritación gástrica.
EQUINÁCEA (Equinacea angustifolia)
Eleva las Defensas Naturales
Muchos de sus componentes estimulan el sistema inmunológico contra infecciones bacterianas y virales.
Se utiliza también en los síntomas de afecciones respiratorias tales como el resfriado, la gripe, la faringitis, rinitis y sinusitis. Es útil para trata alergias y asma.
Además, se utiliza en el tratamiento de infecciones del tracto urinario, y debido a su acción inmunoestimulante en aquellos casos con tendencia a recaer. Se emplea para infecciones en general y crónicas.
Precauciones: No es recomendable durante el embarazo ni lactancia.
GORDOLOBO (Gnaphalium ulginosum)
Fortalece el Sistema Respiratorio
Tiene excelentes propiedades expectorantes, favoreciendo la expulsión de flemas del sistema respiratorio, lo que lo hace muy apropiado para afecciones tales como la tos, bronquitis, irritación e incluso el asma.
Además, es un buen relajante del músculo liso.
Precauciones: No es recomendable en caso de embarazo ni lactancia.
JENGIBRE (Zingiber officinale)
Trata Resfriados, Gripes y Alergias
Es empleada en casos de padecimientos del sistema digestivo, tales como náuseas, cólicos e indigestión, además ayuda a tratar infecciones gastrointestinales, y es muy útil en casos de intoxicaciones alimentarias.
Ayuda a tratar padecimientos relacionados con la circulación, pues es un buen estimulante de la misma, por lo cual se emplea en casos de hipertensión.
Es utilizado en padecimientos respiratorios como tos, resfriados, gripes y alergias.
Se emplea en casos de mareos de viaje y nauseas en general.
Precauciones: Debe utilizarse con precaución en personas que padezcan gastritis, úlcera péptica o reflujo. No es recomendable en caso de embarazo ni lactancia.
REGALIZ (Glycyrrhiza glabra)
Combate las Alergias
Tiene acción antiinflamatoria, por tal motivo se puede usar en casos de gastritis crónica. Además, disminuye las secreciones estomacales y recubre el estómago aumentando la producción de moco. Por tal motivo, es útil en problemas de úlcera gástrica y similares.
Tiene efectos positivos en la glándula suprarrenal, por lo cual se emplea en padecimientos donde se administran hormonas corticoides, como la hidrocortisona, tales como el asma y la artritis. Se usa también como laxante suave.
Contraindicaciones: Problemas en el aparato cardiovascular.
Precauciones: No es recomendable durante el embarazo ni lactancia.
VAPORUB (Plectranthus hadiensis)
Descongestiona y Mejora la Respiración
Tiene propiedades antiinflamatorias y descongestionante, por lo que es recomendable para mejorar la salud de las personas que presentan enfermedades respiratorias.
Gracias a sus propiedades ansiolíticas, ayuda a tratar casos de nerviosismo y ansiedad moderada, y se emplea como un sedante suave. Además, se utiliza para el tratar diabetes.
Precauciones: No es recomendable en caso de embarazo ni lactancia.
Te recomendamos que utilices una o dos plantas medicinales de las que te sugerimos, para un mejor tratamiento, guiándote con la ayuda de un profesional de la salud.
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