El estrés y la ansiedad suelen provocar distintos padecimientos, entre ellos el síndrome de Intestino Irritable comúnmente llamado Colitis Nerviosa. Existen plantas medicinales que pueden ayudarte a combatir los síntomas.
La colitis nerviosa es un padecimiento que se produce por tensión, problemas emocionales como lo son preocupaciones, ansiedad, nervios y malos hábitos alimenticios. Una serie de acontecimientos que suelen desembocar en este síndrome. Te recomendamos ver nuestro artículo Plantas Medicinales y Emociones (Ansiedad, Depresión, Miedo)
Se estima que en México el 18% de la población lo padece, y que 2 de 3 personas que lo sufren son mujeres, según afirmación de Juan Miguel Abdo Francis, profesor de la Facultad de Medicina (FM) de la UNAM.
Los síntomas más comunes de Colitis Nerviosa
- Dolor Intenso
- Depresión
- Pérdida de peso rápida
- Dolores y molestias en las articulaciones.
- Pérdida de apetito
- Fatiga
- Cambios en los hábitos intestinales (aumento de la frecuencia)
- Fiebre
- Hinchazón del tejido del colon.
- Moco y / o sangre en las heces y sangrado rectal
- Diarrea, que puede ocurrir, aunque algunas formas de colitis implican estreñimiento, por lo que las deposiciones y las deposiciones pueden parecer normales.
Sin olvidar que debe ser atendido el origen de este padecimiento, que es emocional (atención psicológica o de manejo de emociones) y alimenticio (dieta balanceada libre de exceso de grasas, productos con altos niveles de conservadores, e irritantes), existen plantas medicinales que pueden ayudar a combatir los síntomas. También incluimos una planta medicinal para reducir los niveles de estrés.
Plantas medicinales para Colitis Nerviosa
ALOE (Aloe barbadensis)
Estimula la digestión y el movimiento intestinal, por lo cual es utilizado de forma efectiva en casos de estreñimiento e intestino lento. Además, tiene efecto anti-inflamatorio y cicatrizante en casos de gastritis, úlcera péptica y el síndrome de colon irritable.
De forma externa se utilizan también sus propiedades anti-inflamatorias y cicatrizantes en la piel, en casos de heridas, llagas y quemaduras, inclusive aquellas originadas por radiaciones. Esta planta, al tener una composición tan abundante de macromoléculas y vitaminas, fortalece a nivel celular y por ende en los tejidos del cuerpo.
CALÉNDULA (Calendula officinalis)
Tiene propiedades cicatrizantes, que se aprovechan de forma interna en casos de úlceras gástricas y duodenales, además en casos de gastritis y colitis. Es estimulante de la vesícula biliar, lo que ayuda a facilitar la correcta digestión, y es utilizada en padecimientos que tienen que ver con la vesícula biliar e hígado.
Se utiliza en casos de desórdenes del ciclo menstrual facilitando la menstruación y evitando los cólicos menstruales, además de regularizar el ciclo. De forma externa se usa como cicatrizante y antiséptico en heridas, así como desinflamante.
Es útil por esto, en casos de contusiones, rasguños, heridas, quemaduras irritación, inflamación, úlceras y de ampollas, incluso en aquellos casos de difícil cicatrización. Se puede usar en forma de gargarismos para los síntomas de los padecimientos de la boca y garganta, tales como amigdalitis, aftas orales,
Además, es utilizado como remedio para la piel en casos de dermatitis, acné, comezón y para afecciones debidas a los hongos como la tiña o el pie de atleta. En las mujeres que ofrecen lactancia, es útil para la irritación y dolor en los pezones.
CUACHALALATE (Amphipterygium adstringens)
Se utiliza en padecimientos como la gastritis y las úlceras gástricas. Tiene efecto cicatrizante y ayuda también en úlceras e infecciones en la boca y encías.
Es utilizado en padecimientos del sistema circulatorio como las varices y úlceras varicosas, así como en forma externa para cicatrizar heridas.
MANZANILLA (Matriarcaria chamomilla)
Gracias a su efecto tranquilizante y ligeramente sedante, se utiliza en casos de ansiedad, así como de insomnio e incluso dolor de cabeza. Es uno de los remedios más utilizados para malestares digestivos, especialmente con los niños, gracias a su efecto suave y a que contiene principios activos que ayudan a mejorar la digestión. Por tal motivo se usa en casos de indigestión, gastritis y úlceras, así como en casos de cólicos o espasmos intestinales o colitis nerviosa.
También se usa en casos de náuseas, vómitos, digestión lenta, diarrea, gases e incluso colon irritable.
Es común encontrar su uso en casos de afecciones de las vías respiratorias, tales como la tos, resfriados, y faringitis. Se ha usado también en casos de asma, ya que actúa como un excelente relajante muscular. De forma externa, es útil en la inflamación de venas y hemorroides, así como en daños en la piel causados por quemaduras, acné, heridas, contusiones, eczema e inflamación.
Puede usarse también como enjuague bucal en casos de aftas orales, dolor de dientes e infecciones de la boca.
VALERIANA (Valeriana officinalis)
Se usa como sedante y ansiolítico, por lo cual es útil en casos de nerviosismo. Se ha comprobado que la valeriana mejora significativamente la calidad del sueño.
También se usa en casos de los síntomas de la menopausia y climaterio, así como en el síndrome premenstrual.
Reduce la hiperactividad mental, y la excitabilidad nerviosa, por lo cual se usa en aquellas afecciones relacionadas al estrés e incluso se ha usado en casos de epilepsia.
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