El Regaliz es una Planta Medicinal utilizada alrededor del mundo desde la antigüedad. Te decimos todos sus beneficios, los padeciemientos que ayuda a curar, las contraindiciaciones y cómo tomarla.
Qué es Regaliz
El Regaliz es una planta medicinal muy utilizada alrededor del mundo por sus diversas propiedades medicinales y cosméticas. Se utiliza su raíz y ésta tiene la peculiaridad de ser dulce, es por eso que también es utilizada como un endulzante en las cocinas.
El nombre científico del Regaliz es Glycyrrhiza glabra, y es también conocida como palo dulce o raíz de regaliz. Es originaria de la región mediterránea y Asia occidental, y su uso se remonta a la antigüedad.
El Regaliz en la Antigüedad
En Grecia y Roma utilizaban el regaliz como remedio para la tos, la indigestión y otros problemas de salud. Además, se utilizaba en la elaboración de cosméticos, como cremas y ungüentos para la piel.
En la medicina tradicional china, el regaliz se ha utilizado durante más de 5.000 años para tratar problemas respiratorios, digestivos y otros trastornos de salud.
En la India, en su medicina ayurvédica, el regaliz se ha utilizado durante siglos para tratar problemas digestivos, respiratorios, cutáneos y menstruales.
En el Antiguo Egipto, el regaliz se utilizaba para elaborar cosméticos y perfumes, y también se utilizaba para tratar problemas de salud.
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Propiedades medicinales del Regaliz
El Regaliz contiene una gran cantidad de compuestos activos, como flavonoides, saponinas, ácido glicirrícico y cumarinas, que le confieren propiedades medicinales únicas.
A continuación, se presentan algunas de las propiedades medicinales del Regaliz. Al final del artículo te mencionamos cómo tomarlo.
- Antiinflamatorio: El ácido glicirrícico presente en el regaliz tiene propiedades antiinflamatorias, lo que lo convierte en un remedio natural eficaz para tratar afecciones inflamatorias como la artritis, la gastritis y la bronquitis.
- Expectorante: Tiene propiedades expectorantes que lo hacen útil para tratar problemas respiratorios como la tos y la congestión nasal.
- Protector gástrico: Posee propiedades que lo convierten en un protector gástrico natural, por lo que puede ser útil para tratar afecciones como las úlceras estomacales.
- Antiespasmódico: El regaliz tiene propiedades antiespasmódicas, lo que lo hace útil para tratar afecciones como los cólicos intestinales y menstruales.
- Antiviral: Tiene propiedades antivirales que lo convierten en un remedio natural eficaz para tratar afecciones virales como el resfriado común y la gripe.
Propiedades cosméticas del regaliz
Además de sus propiedades medicinales, el regaliz también tiene propiedades beneficiosas para el cuidado de la piel y el cabello.
A continuación, se presentan algunas de las propiedades cosméticas del regaliz. Al final del artículo te decimos cómo utilizarlo fácilmente en tus productos cosméticos.
- Hidratante: El regaliz tiene propiedades hidratantes que lo convierten en un ingrediente común en cremas y lociones hidratantes.
- Antiinflamatorio: Las propiedades antiinflamatorias del regaliz lo hacen útil para reducir la inflamación de la piel, como en el caso del acné y la dermatitis.
- Aclarador de la piel: Posee propiedades que pueden ayudar a reducir la apariencia de manchas en la piel y aclararla.
- Protector solar: Contiene un compuesto llamado glabridina, que puede ayudar a proteger la piel de los dañinos rayos UV del sol.
- Cuidado del cabello: Tiene propiedades beneficiosas para el cabello, como la reducción de la caspa y la estimulación del crecimiento del cabello. Además, también puede ayudar a reducir la irritación del cuero cabelludo.
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Qué cura el Regaliz
Esta es una lista de los padecimientos y enfermedades para los cuales se utiliza el Regaliz.
- Problemas Respiratorios: tos, bronquitis, asma, resfriado común y congestión nasal.
- Padecimientos Gastrointestinales: gastritis, úlceras estomacales, síndrome del intestino irritable, acidez estomacal y cólicos intestinales.
- Afecciones Dermatológicas: acné, dermatitis, psoriasis, eccema y picaduras de insectos.
- Problemas Menstruales: cólicos menstruales y síndrome premenstrual.
- Afecciones hepáticas: hepatitis y cirrosis.
- Dolencias Musculares y Articulares: artritis, dolor muscular y dolor articular.
- Padecimientos Virales: gripe y herpes.
Es importante tener en cuenta que el uso del Regaliz para tratar estos padecimientos debe ser siempre supervisado por un profesional de la salud.
Si te interesa saber qué Planta Medicinal puede ayudarte a algún padecimiento que no esté en la lista anterior, visita nuestra sección:
Contraindicaciones y Efectos Secundarios del Regaliz
Es importante tener en cuenta que también puede tener contraindicaciones y efectos secundarios en ciertas personas. Algunas de las contraindicaciones más importantes del regaliz son:
- Hipertensión arterial: el regaliz puede aumentar la presión arterial, por lo que se debe evitar su consumo en personas que ya padecen de hipertensión o que toman medicamentos para la presión arterial.
- Diabetes: el regaliz puede reducir los niveles de azúcar en la sangre, por lo que se debe evitar su consumo en personas que toman medicamentos para la diabetes.
- Insuficiencia cardíaca: el regaliz puede aumentar la retención de líquidos, lo que puede empeorar los síntomas en personas con insuficiencia cardíaca.
- Consumo excesivo: el consumo excesivo de regaliz puede tener efectos secundarios negativos, como la retención de líquidos, el aumento de la presión arterial, la disminución del potasio en sangre, entre otros.
- Embarazo y lactancia: no se recomienda el consumo de regaliz en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia debido a la falta de información suficiente sobre su seguridad en estas situaciones.
Cómo tomar el Regaliz
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- 20 gotas en medio vaso de agua una vez al día.
Cómo usar Tintura Madre de Regaliz en la Cosmética
En Crema: Te recomendamos agregar a una crema neutra 100 gotas de tintura madre de regaliz por cada 100ml de crema.
En Shampoo: Agrega 30 gotas de tintura madre de regaliz por cada 100ml de tu shampoo neutro.
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